l’histoire en un coup d’oeil
- Une étude publiée cette semaine dans le British Journal of Sports Medicine suggère que l’incapacité de se tenir debout sur une jambe pendant 10 secondes au milieu de la vie est associée à un risque plus élevé de décès, quelle qu’en soit la cause.
- Ceux qui échouaient au test d’équilibre souffraient généralement de maladies telles que l’obésité, les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle et le diabète.
- L’incapacité de réussir un test d’équilibre de 10 secondes était associée à un risque accru de 84% de mourir de n’importe quelle cause au cours de la prochaine décennie lorsque l’âge, le sexe et les problèmes de santé sous-jacents étaient pris en compte.
Un simple test d’équilibre peut être un indicateur fiable du risque global de décès d’une personne et pourrait être utile à inclure dans les bilans de santé de routine pour les hommes et les femmes d’âge moyen et plus âgés, selon de nouvelles recherches.
Une étude publiée cette semaine dans le British Journal of Sports Medicine suggère que l’incapacité de se tenir debout sur une jambe pendant 10 secondes du milieu à la fin de la vie est associée à un risque plus élevé de décès quelle qu’en soit la cause au cours de la prochaine décennie, ce qui a conduit les auteurs de l’étude demander que le test soit inclus dans les examens physiques de routine pour les personnes de 50 ans et plus lorsque l’équilibre commence à décliner.
Les tests d’équilibre ne font généralement pas partie des évaluations annuelles, même pour les personnes âgées, car il n’y a pas de tests standardisés et peu de données les liant à des résultats cliniques autres que les chutes, selon l’étude.
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L’étude a porté sur 1 702 Brésiliens – dont environ les deux tiers étaient des hommes – âgés de 51 à 75 ans entre 2009 et 2020 avec une démarche stable. Les participants ont été invités à s’équilibrer librement sur une jambe lors d’un examen initial. Pour standardiser le test, les chercheurs ont ensuite demandé aux participants de placer l’avant de leur pied libre sur l’arrière de la jambe inférieure debout tout en gardant les bras sur les côtés et les yeux pointés droit devant. Jusqu’à trois tentatives avec les deux pieds étaient autorisées.
Dans l’ensemble, 1 participant sur 5 a échoué au test, et l’incapacité à le faire a augmenté avec l’âge. Plus de la moitié des participants âgés de 71 à 75 ans n’ont pas réussi le test.
Ceux qui échouaient au test d’équilibre souffraient généralement de maladies telles que l’obésité, les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle et le diabète.
Au cours d’une période de suivi de sept ans, 123 participants sont décédés de causes telles que le cancer, les maladies cardiovasculaires, les maladies respiratoires et les complications du COVID-19, et les chercheurs ont découvert que 4,5% de ceux qui pouvaient se tenir debout avec succès sur une jambe sont décédés contre plus de 17 pourcentage de participants participants qui ont échoué au test.
Le fait de ne pas réussir le test était associé à une augmentation de 84% du risque de décès, quelle qu’en soit la cause, au cours de la prochaine décennie, compte tenu de l’âge, du sexe et des problèmes de santé sous-jacents.
Les chercheurs notent que l’étude était observationnelle et ne montre pas de cause à effet, mais ont déclaré que le test « ajoute des informations utiles sur le risque de mortalité chez les hommes et les femmes d’âge moyen et plus âgés ».
Publié le 22 juin 2022
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